2011年03月06日

はくだけダイエット

会社の人が痩せたと言うので
一応ためしに購入

はくだけダイエットface01

巻くだけダイエットも効果なかったけど
これなら毎日はいているだけだし
継続率はいいですよねicon14



  
Posted by ☆lucifer  at 22:49 │Comments(0) │TrackBack(0) │ダイエット

2011年03月04日

お昼のこんにゃく畑

ほぼ一ヶ月間続け
ちょっと期待しましたが
民間ダイエットは駄目ですねicon10

よくよく裏を見たら
エネルギーは低いけど
糖質が１個で５．８ｇもあるから
毎回１０個も食べてたら
５８ｇも糖分取ってるってことですよねicon15

何か痩せるダイエット無いかなface03
  
Posted by ☆lucifer  at 23:43 │Comments(0) │TrackBack(0) │ダイエット

2011年02月11日

ゲルマニウムローラー

近所のドラッグストア
ツルハ
でゲルマニウムローラー
ストラップタイプが９８０円だったので
乾燥肌の解消に購入してみましたface01

こんな物気のせいだと
ずっと思ってますが
信じれば気持ちから改善しますよねicon12



  
Posted by ☆lucifer  at 23:41 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年02月09日

こんにゃく畑

最近お昼はコンビに弁当icon27
もしくはスーパーの２９８弁当だったので
体重が増える一方ですicon10

金銭的にもきつくなってきたので
弁当持参も考えましたが
結局行き着いた結論が

お昼は
こんにゃくゼリー
１袋を食べて我慢する

でしたicon12

１袋１９８円だし
これで１日１００円カット
＆
体重もカットできるはずですねface02

効果があるかは１月後あたりにでもicon16
  
Posted by ☆lucifer  at 01:57 │Comments(0) │TrackBack(0) │ダイエット

2010年08月06日

プチ断食失敗

ヨーグルトプチ断食
２日間の断食後半で
夜に親父が寿司を食べに行くというので
あっさり失敗しましたicon10
本当は明日の朝にお茶漬け食べて
それ以降旅行先で落ち着かせる予定だったのにicon15

朝：４個パックヨーグルト２個
昼：４個パックヨーグルト３個
夜：回転寿司９皿

でも９皿はかなり抑え目かなface02

明日は５時出発だから
１ヶ月のダイエット成果ないまま行ってきますicon11

最終結果は

体重６９ｋｇ
体脂肪率２０％
ウエスト８５ｃｍ

１ヶ月で温ーくやったダイエットなど
やってないのと同じという結果でしたface06
  
Posted by ☆lucifer  at 20:16 │Comments(0) │TrackBack(0)

2010年08月05日

ヨーグルトプチ断食

gooダイエットを参考に
プチ断食中・・・

おなかの限界はあっけなく訪れそうな予感icon15

朝・昼・夜：４個入りヨーグルト２個
ファンタ０サイダー１．５ℓに
レモン果汁とシークヮーサー黒酢で
さらに効率アップしてるに違いないicon09
  
Posted by ☆lucifer  at 22:04 │Comments(0) │TrackBack(0)

2010年08月04日

断食ダイエット

ミクシィニュースでしてたので
土曜からのデートに向けて
明日からプチ断食
我慢できなくてもいいように
ヨーグルトプチ断食ですface01

朝：抜き
昼：冷麦
夜：ご飯一膳、秋刀魚丸焼き

gooヨーグルトプチ断食
  
Posted by ☆lucifer  at 22:18 │Comments(0) │TrackBack(0)

2010年08月03日

パンツ出口がキツイ

ずっと立ち仕事をしていた分
今のデスクワークは
太ももが太るには十分なようで
今まで普通にはけていたパンツの
出口付近が座るときつくて痛いですicon11
ウォーキングだけじゃなく
足痩せダイエットをしないと
お腹の見た目以上に
ズボンとか穿けなくなりそうで怖いなicon15

朝：抜き
昼：ミニトマト６個
夜：ご飯１膳、秋刀魚丸焼き
  
Posted by ☆lucifer  at 23:51 │Comments(0) │TrackBack(0)

2010年08月02日

焼肉

焼肉に行ったので
夜まではほぼ小食に抑えつつ
リミッター解除をface01

朝：食べるラー油鮭茶漬け
昼：冷麦
夜上カルビ２人前、ビビンバ、中ライス

一日で一ヶ月の努力を超える体重増ってどうよicon11
  
Posted by ☆lucifer  at 22:19 │Comments(0) │TrackBack(0)

2010年08月01日

スレンダーシェイバー　効果

毎日使い続け
お腹を左右前と３方向から
毎日当て続けること一ヶ月

痩せる事無くおきた現象は
お腹に立派なギャランドゥ
腹毛を蓄えましたface07
あの振動と皮膚、服とのこすれが
体に不快と認知したみたいface03
これ本当に効果あった人いるの？

朝：卵かけご飯１膳
昼：食べるラー油かけご飯１膳
夜：冷やし中華大盛
  
Posted by ☆lucifer  at 23:25 │Comments(0) │TrackBack(0)
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